第二週跟第一週差不多只瘦了0.4公斤
想說第三週過年應該會很慘
回家量了體脂肪有少了1%
過年每天就是吃跟睡
每天半夜玩Wii沒再吃消夜
主要應該是沒有弟弟在旁邊
爸爸很堅持吃飯時間要吃飯
而且要一桌菜
不過可能因為每天有在吃藥
所以吃一點就飽了
食量比以前少很多(但以曼姐的定義還是吃很多)
只是因為睡醒的時間不一定
所以就沒有每天在量體重
差不多知道沒有變重就是了
過年這一週都沒有運動~~真糟糕
最後幾天爸爸不在所以沒人叫起床吃午餐
都睡到下午才起床
起來後因為媽媽的午餐吃過了
反正也不餓
一開始是因為媽媽弄的生菜沒吃完就把它吃完
所以週日起床就弄生菜吃當早午餐
反正再過兩三小時就吃晚餐了
這樣吃應該會瘦吧
不過體脂肪又上升了3%
週一早上量體重果然是瘦了1.2公斤
也就是說從開始吃藥到現在三週瘦了兩公斤
第四週就要努力看看運動能不能降體脂肪囉
過年期間最開心的是Stella說我臉有變比較瘦
還說我是不是會先瘦臉
呵~~雖然只有一個人這樣說~還是很開心
還有更開心的是~~
瘦了兩公斤應該都是瘦小腹
因為小腹明顯變小了
今天早上穿上班的褲子就有感覺了
藥只剩下一週
之前醫生叫我上週六要回診
我忘記了
真糟糕
想說第三週過年應該會很慘
回家量了體脂肪有少了1%
過年每天就是吃跟睡
每天半夜玩Wii沒再吃消夜
主要應該是沒有弟弟在旁邊
爸爸很堅持吃飯時間要吃飯
而且要一桌菜
不過可能因為每天有在吃藥
所以吃一點就飽了
食量比以前少很多(但以曼姐的定義還是吃很多)
只是因為睡醒的時間不一定
所以就沒有每天在量體重
差不多知道沒有變重就是了
過年這一週都沒有運動~~真糟糕
最後幾天爸爸不在所以沒人叫起床吃午餐
都睡到下午才起床
起來後因為媽媽的午餐吃過了
反正也不餓
一開始是因為媽媽弄的生菜沒吃完就把它吃完
所以週日起床就弄生菜吃當早午餐
反正再過兩三小時就吃晚餐了
這樣吃應該會瘦吧
不過體脂肪又上升了3%
週一早上量體重果然是瘦了1.2公斤
也就是說從開始吃藥到現在三週瘦了兩公斤
第四週就要努力看看運動能不能降體脂肪囉
過年期間最開心的是Stella說我臉有變比較瘦
還說我是不是會先瘦臉
呵~~雖然只有一個人這樣說~還是很開心
還有更開心的是~~
瘦了兩公斤應該都是瘦小腹
因為小腹明顯變小了
今天早上穿上班的褲子就有感覺了
藥只剩下一週
之前醫生叫我上週六要回診
我忘記了
真糟糕
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