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陸續發現褲子都好難扣上
又不想買大一號褲子縱容自己
體重不停的在創新高
連體脂肪也不停的在創新高
去年底醫生已經有暗示說減一點會比較好
可是雖然我有在運動卻三天補魚兩天曬網
再加上三餐時間非常不定時也不定量 (據說這樣會胖更快)
為了我的健康及紅字的膽固醇
既然我是忌不了口的人那就只好多運動囉
規劃生活的第一步就是把運動排入日常行程中
今天就來去游泳吧 (其實是發現游泳卷快過期了還剩好多)
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