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http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790
轉寄給大家但自己沒看
跟
強力推薦說睡前做真的很好睡
我有試了一下熱身加睡前動作一次做完很快就會睡沉
但因為我本來就是頭沾到枕頭就睡著的人
所以也沒有特別覺得怎樣
前幾天
又推薦
她說真的會瘦大腿
叫我做之前跟之後量看看
今天週末睡到中午忽然想到
躺在床上ㄠ媽媽拿了布尺給我
量完後做了影片中的熱身跟睡前睡醒動作各一次
不到五分鐘的時間
大腿真的左右各瘦了兩公分
真是太神奇了
媽在旁邊笑說那你做十次就可以瘦二十公分了
有沒有這麼好呀~~~~~~
想瘦大腿的姐妹試看看吧~~~
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