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●Nola Kitchen 紐澳良小廚

店址:台北市信義路五段150巷14弄16號

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1. 2015/6/28 慢跑 3.11KM

2. 2015/6/29 室內腳踏車30min

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2015/11/1

老了一歲的這天

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記性越來越差

討論一些以前的事不記得的時候

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看了一本很久以前王文華的書 Life 2.0

想了想自己的人生

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上個月回台灣兩週把前面減的都吃回來了

每天趴又荒廢運動

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喝很少水一直是我一個大問題

之前裝了幾個app提醒喝水都沒什麼效果

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果然, 運動不夠又不注意吃

不但第3公斤沒達成還倒胖了 0.2

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2015年第二公斤靠腸胃炎達成

心虛的這個月

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從台北到深圳都沒運動, 有點感冒

08 高爾夫練習場一小時

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是五年還是六年了呢

自從老媽離開後沒有算對過

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聽說現在跑馬拉松很流行

報名超級難報的

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今天和友人取貨小約會後

想著來去看一下好友住院中的媽媽

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經友人好久以前推薦知道淡水有間甜點店

https://www.facebook.com/4Fcookshop?ref=profile

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因為大陸連不上 (藉口)

之前的333沒完成就算了

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